5 Tipps gegen Zahnarztangst bei Kindern: So wird der Besuch beim Kinderzahnarzt entspannter

1. Früh starten – Vertrauen aufbauen

Je früher Kinder mit der Zahnarztpraxis vertraut gemacht werden, desto besser. Bereits im Kleinkindalter (ab dem 6. Lebensmonat) lohnt sich ein spielerischer Kennenlerntermin. So entsteht ein erstes Vertrauensgefühl – ganz ohne Behandlung.

2. Vorbereitung ohne Druck

Erklären Sie Ihrem Kind in einfachen Worten, was beim Zahnarzt passiert. Am besten ohne Begriffe wie „Spritze“ oder „Bohrer“. Wir sprechen zum Beispiel lieber von einem „Zahnbagger“ oder einem „Zauberstab“.

3. Vorbild sein – ruhig bleiben

Kinder spüren, wie wir Erwachsene uns fühlen. Wer selbst nervös wirkt, überträgt diese Anspannung schnell auf sein Kind. Deshalb hilft es, gelassen zu bleiben und dem Kind mit Zuversicht zu begegnen.

4. Rollenspiele zu Hause

Spielen Sie zu Hause gemeinsam „Zahnarztpraxis“. Mit Kuscheltieren, Zahnbürste und Spiegel wird der Ablauf vertraut – und das Kind kann ganz in Ruhe ausprobieren, was passiert.

5. Positive Erlebnisse betonen

Die Entwicklung des Gehirns bei Kindern kann je nach Alter nur eine gewisse Menge verarbeiten, daher ist es wichtig, die richtige Tageszeit zu wählen. Kleine Kinder empfinden einen Zahnarzttermin am Vormittag als positiver als am Nachmittag. Nach dem Zahnarztbesuch hilft es, das Erlebte in einem positiven Licht zu sehen. Ein Lob, eine kleine Überraschung oder ein gemeinsamer Ausflug danach können helfen, die Erfahrung als schön abzuspeichern.